タマテラス
調和学 6カ月実践プログラム
〜 Light Path Program 〜
いまの自分を静かに見つめ、
日常のなかで“調和して生きる力”を育てていく――
タマテラスでは、
叡智のまなびを日常に根づかせ、
在り方を調えながら歩んでいく
実践を重ねていきます。
プログラム内容
タマテラスは、
対話やセッションで得られる“気づきの視点”を日常へ根づかせ、
自分を調え、選び、動けるようになる力を育んでいくための
６カ月の実践プログラムです。
ここで扱うまなびは、
心身や意識の状態を“調える”ことを通して、
自分の中心から選び、動く力を育てていくための実践体系です。
私はこのまなびの在り方を、
調 和学（harmony practice）と呼んでいます。
ヨーガ哲学や秘教学など、普遍の智慧を土台に、
からだ・感情・思考の三層を調える瞑想やワークを組み合わせ、
内側から静かに調律していくプロセスをサポートしていきます。
学びは、知識の習得にとどまらず、
「理論 → 体験 → 実践 → 統合」
という自然なサイクルで深まるよう構成しています。
6カ月の流れ（テーマ一覧）
1カ月目｜本当の自分とは？
魂とパーソナリティの関係を理論的に学び、体験型のワークや内観を通して、
自分への理解を深める視点とテーマを浮かび上がらせていきます。
2カ月目｜肉体・プラーナ（からだと呼吸）
からだの感覚と呼吸を通して、「今ここ」に在る感覚を育てます。
無意識の反応や癖に気づき、意識化していくための基礎を身につけていきます。
（※作為的な“対処”ではなく、気づきから自然に生まれる変化を大切にします。）
3カ月目｜アストラル体（情緒・欲求）
欲求や感情のパターンを理解し、アストラル的な反応に気づく力を育てます。
“感情に振り回される”のではなく、正しく観て、正しく扱う方法を学んでいきます。
4カ月目｜メンタル体（思考）
思考の整理や集中の質を洗練させ、内なる静けさに留まる力を育てます。
それが定着するにつれて、「観る者としての自分」という視点が、自然と芽生えていきます。
5カ月目｜パーソナリティ
からだ・心・思考の三層が、ひとつのラインに整う感覚を育み、
天地とつながるアライメントを深め、軸を失わずに在る感覚を育てていきます。
6カ月目｜セルフヒーリング
外的環境に依存するのではなく、 自らの内側に息づく自然な調整力に触れる時間です。 これまで積み重ねてきた感覚が日常に根づくことで、
揺らぎがあっても、静かに中心へ還る力が育まれていきます。
※月ごとの課題について
各月のテーマに沿った課題をお渡しします。
1ヶ月かけて取り組む小さな実践が、 次の変容を支える確かな土台になります。
こんな方におすすめです
・気づきの扱いが日常で活かしきれず、いつものパターンに戻ってしまう
・感情や思考の波に飲み込まれやすく、疲れやすい
・外側に左右されにくい“本質的な安定感”を育てたい
・魂とパーソナリティの関係を、概念だけではなく“感覚”として理解したい
・魂としての歩みに、静かに舵を切りたい
受講後に育つ変化のイメージ
・日常での選択が、落ち着きと確信を伴う
・揺らぎがあっても、中心へ還る速度が自然と速くなる
・からだ・心・思考の三層が調い、動きが軽やかになる
・「本当の自分」と自然につながっている感覚が育つ
プログラム期間
初回から6カ月
プログラム開始時期は、お申し込み時にご希望日程をお伺いします。
学びの途中で生まれた疑問や振り返りは、期間中、気軽にメールでお送りください。
必要に応じて、プログラムの進行を補うための短いオンライン相談（30分／月）を行います。
それぞれのペースを尊重しながら、安心して歩みを深められるサポート体制を整えています。
はじめての方でもご参加いただけます。
このプログラムは、“癒し”を目的としたものではありません。
扱うのは、中心に還り、主体的に生きるための実践です。
ご自身のタイミングや状態に合うかどうかを、 ゆっくり確かめた上でご検討ください。
→ ［お申し込み専用ページ］